اسید
خیلی از افراد به همراه غذای خود نان میخورند. مصرف دو تکه نان غنی شده به شما میکند که امگا۳ مورد نیاز خود را تامین کنید. بذر کتان موجود در این نان باعث افزایش سطح اسیدهای چرب آلفا لینولنیک اسید (ALA) در بدن میشود.
کد خبر: ۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
