مدیریت سبک زندگی و نقش مؤثر آن در پیشگیری از سکته مغزی
به گزارش بامداد 24 از روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی شهید صادق گنجی برازجان ؛ دکتر الهام گودرزی به مناسبت روز جهانی پیشگیری از سکته مغزی تصریح کرد: این روز مناسبتی است که با هدف افزایش آگاهی عمومی درباره خطرات این بیماری و اهمیت تشخیص به‌موقع آن، در سراسر جهان گرامی داشته می‌شود.
دکتر گودرزی، سکته مغزی را یکی از اصلی‌ترین علل ناتوانی و مرگ‌ومیر در جهان دانست و افزود: شناسایی و کنترل عوامل خطر، همراه با اصلاح سبک زندگی، می‌تواند نقش مؤثری در کاهش احتمال بروز سکته مغزی و پیشگیری از بسیاری از پیامدهای ناتوان‌کننده آن داشته باشد
وی در تشریح ماهیت سکته مغزی گفت: سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که خون‌رسانی به بخشی از مغز مختل شود، این اختلال به دو شکل اصلی بروز می‌کند؛ در سکته مغزی ایسکمیک، انسداد یکی از عروق مغزی موجب کاهش یا قطع جریان خون می‌شود و در سکته مغزی هموراژیک، پارگی یکی از عروق مغزی به خونریزی در داخل یا اطراف مغز می‌انجامد.
متخصص مغز و اعصاب مرکز آموزشی درمانی شهید صادق گنجی برازجان بیان کرد: در هر دو نوع سکته، اختلال در خون‌رسانی طبیعی مغز می‌تواند به آسیب سلول‌های عصبی منجر شود؛ ازاین‌رو، تشخیص سریع و آغاز درمان مناسب در کوتاه‌ترین زمان ممکن اهمیت حیاتی دارد.
دکتر گودرزی در خصوص ریسک فاکتور یا همان عوامل خطر در ایجاد سکته مغزی هم اظهار کرد: فشار خون بالا از مهم‌ترین عوامل خطر قابل‌کنترل این بیماری است، همچنین دیابت، افزایش چربی خون، بیماری‌های قلبی و به‌ویژه برخی اختلالات ریتم قلب، مانند فیبریلاسیون دهلیزی، می‌توانند احتمال بروز سکته مغزی را افزایش دهند.
وی ادامه داد: مصرف دخانیات، از جمله سیگار و قلیان، کم‌تحرکی، اضافه‌وزن و چاقی و تغذیه ناسالم نیز از دیگر عوامل خطر قابل‌توجه هستند و همچنین افزایش سن نیز با بالا رفتن احتمال ابتلا به سکته مغزی همراه است؛ بااین‌حال، این بیماری می‌تواند در سنین پایین‌تر نیز رخ دهد.
دکتر گودرزی با اشاره به پیامدهای سکته مغزی اظهار کرد: سکته مغزی صرفاً یک بیماری حاد نیست، بلکه ممکن است آثار طولانی‌مدتی بر عملکرد جسمی، شناختی، روانی و اجتماعی فرد بر جای بگذارد و کیفیت زندگی بیمار و خانواده او را تحت تأثیر قرار دهد.
متخصص مغز و اعصاب مرکز آموزشی درمانی شهید صادق گنجی برازجان در تشریح عوارض جسمی و عصبی این بیماری گفت: ضعف یا فلج اندام‌ها، به‌ویژه در یک سمت بدن، اختلال در گفتار و درک زبان، مشکلات تعادل و راه رفتن، اختلالات بینایی و دشواری در بلع از جمله پیامدهای احتمالی سکته مغزی هستند، شدت این عوارض به محل و وسعت آسیب مغزی و همچنین سرعت دریافت درمان مناسب بستگی دارد.
دکتر گودرزی افزود: پیامدهای سکته مغزی به مشکلات جسمی محدود نمی‌شوند و برخی بیماران ممکن است دچار افسردگی، اضطراب، تغییرات رفتاری، اختلالات شناختی و کاهش اعتمادبه‌نفس شوند لذا توجه به این مشکلات و فراهم کردن حمایت‌های درمانی، توان‌بخشی و روان‌شناختی، بخش مهمی از روند مراقبت از این بیماران است.
کنترل عوامل خطر و شناخت علائم هشداردهنده؛ دو گام اساسی در پیشگیری و مقابله با سکته مغزی
دکتر گودرزی با تأکید بر اهمیت پیشگیری از سکته مغزی گفت: کنترل منظم فشار خون، قند خون و چربی‌های خون تحت نظر پزشک، از مهم‌ترین اقدامات برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری است و نباید مورد غفلت قرار گیرد.
وی با اشاره به نقش اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از سکته مغزی توصیه کرد: پیروی از رژیم غذایی سالم و کم‌نمک، فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن مناسب، پرهیز از مصرف دخانیات و پیگیری منظم بیماری‌های زمینه‌ای باید در برنامه زندگی افراد قرار گیرد.
این متخصص مغز و اعصاب همچنین بر ضرورت شناخت علائم هشداردهنده سکته مغزی تأکید کرد و افزود: عدم تقارن ناگهانی صورت، ضعف یا بی‌حسی ناگهانی دست یا پا، به‌ویژه در یک سمت بدن، اختلال ناگهانی در صحبت کردن یا درک گفتار، کاهش ناگهانی بینایی یا دوبینی، سرگیجه ناگهانی همراه با اختلال تعادل یا هماهنگی حرکات، دشواری ناگهانی در راه رفتن و سردرد ناگهانی و بسیار شدید و غیرمعمول از جمله علائمی هستند که می‌توانند نشان‌دهنده سکته مغزی باشند.
دکتر گودرزی در ادامه گفت: در صورت بروز هر یک از این علائم، حتی اگر پس از مدت کوتاهی برطرف شوند، باید فوراً با اورژانس ۱۱۵ تماس گرفت، زیرا این علائم ممکن است نشانه سکته مغزی یا حمله باشند.
وی افزود: ثبت زمان شروع علائم و انتقال سریع بیمار به مرکز درمانی مجهز اهمیت ویژه‌ای دارد و نباید برای برطرف شدن خودبه‌خودی علائم منتظر ماند.
