لذت بردن یکی از احساس‌های جذاب برای انسان‌ها است و بر اساس همه شواهد موجود، انسان در تلاش برای رفاه بیشتر که رسیدن به تجربه‌های جدید لذت بردن از زندگی به‌شمار می‌رود همواره کنجکاو بوده است. در این میان لذت غذا خوردن را کسی نمی‌تواند از انسان بگیرد. یک فرد گرسنه از خوردن نان خشک هم لذت می‌برد و حالا هم بررسی‌ها نشان می‌دهد غذا خوردن در مقابل آینه باعث می‌شود اشتهای فرد افزایش یابد.
افرادی که در جمع غذا می‌خورند اغلب مواد غذایی بیشتری مصرف کرده و آن را با لذت بیشتری نیز می‌خورند هرچند نتایج یک بررسی نشان می‌دهد در صورتیکه فرد در مقابل آینه هم بنشیند می‌تواند مقدار غذای بیشتری مصرف کند. انسان موجودی اجتماعی است و از حضور دیگران تاثیر می‌گیرد. اکثر مردم زمانیکه در کنار دوستان و اعضای خانواده خود غذا می‌خورند مقدار بیشتری خوراکی مصرف کرده و از آن لذت بیشتری می‌برند.
متخصصان ژاپنی با انجام این آزمایش اظهار داشتند: این یافته‌ها می‌تواند تاثیر مثبتی بر تنهاترین افراد جامعه داشته باشد. بسیاری از افراد به خصوص میانسالان در تنهایی غذا می‌خورند این در حالیست که «غذا خوردن با لذت» در این افراد می‌تواند با کیفیت زندگی آنان مرتبط باشد. همچنین تنها غذا خوردن می‌تواند با بروز افسردگی و از دست رفتن اشتها در میانسالان ارتباط پیدا کند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان ژاپنی در بررسی انجام گرفته روی تعدادی فرد میانسال دریافتند این افراد در مقابل آینه میزان بیشتری غذا خورده و از آن لذت بیشتری می‌برند. به گفته متخصصان این روش می‌تواند میل به غذا خوردن و کیفیت زندگی را در افراد مسنی که تنها هستند افزایش دهد.
